MINDSET & CONFIDENCE COACH
Ik help millennial vrouwen stoppen met people-pleasen, krachtige grenzen stellen en onwankelbaar zelfvertrouwen ontwikkelen.
- Ontdekken wat jij echt wilt, zodat je keuzes maakt die voor jou goed voelen.
- Zelfverzekerd worden om jezelf op de eerste plaats te zetten en duidelijk je grenzen aan te geven.
- Vrijer leven zonder je voortdurend zorgen te maken over wat anderen van je verwachten.
Van altijd anderen op de eerste plaats zetten naar stevig in je schoenen staan en kiezen voor jezelf met een persoonlijke aanpak die bij jou past! (no one-size-fits-all)
BEKIJK DIRECT DE GRATIS MASTERCLASS
Geen people-pleaser meer!
Leer hoe je krachtige grenzen stelt en zelfopoffering stopt.
Zet jezelf op de eerste plaats en sta zelfverzekerder in je schoenen dan ooit.
Nooit meer ja zeggen wanneer je 'Nee' bedoelt (zonder je schuldig te voelen!)
Wow, grenzen stellen en mezelf op de eerste plaats zetten heeft mijn leven totaal veranderd...
I can tell you that!
Mijn jeugd was allesbehalve eenvoudig. Opgroeien met een moeder die een borderline persoonlijkheidsstoornis had, betekende dat ik constant op eieren liep.
Haar emoties konden van het ene op het andere moment omslaan, en ik moest altijd opletten hoe ik me gedroeg om conflicten te vermijden. Dit zorgde ervoor dat ik al op jonge leeftijd leerde om mijn eigen gevoelens en behoeften opzij te zetten, uit angst voor afwijzing of woede.
Ik voelde me vaak verward en onzeker over wat er van me werd verwacht. Dit patroon van pleasen en mezelf wegcijferen werd zo’n tweede natuur dat ik mijn eigen identiteit en zelfvertrouwen verloor. Het heeft jaren geduurd voordat ik me realiseerde hoe diepgeworteld deze patronen waren en hoeveel ze mijn volwassen leven beïnvloedden.
Toen ik uiteindelijk hulp zocht en begon te werken aan mijn eigen herstel, ontdekte ik, door te werken met top coaches, hoe belangrijk het was om gezonde grenzen te stellen en mijn eigen waarde te zien. Het was een lange weg, maar het heeft me geleerd om voor mezelf op te komen en anderen te helpen die in vergelijkbare situaties zitten.
Nu gebruik ik mijn ervaringen en inzichten in mijn eigen coachingpraktijk om vrouwen zoals jij te helpen hun eigen kracht te ontdekken, gezonde grenzen te stellen en hun ware potentieel te bereiken.
Dit is mijn verhaal.
Hoe ga jij jezelf op de eerste plaats zetten?
Het is tijd om jezelf niet meer weg te cijferen. Kies voor gezonde grenzen en zelfliefde, want je bent het waard!
Hoe kan ik je helpen?
Groepsprogramma
- Wekelijkse stappen, blijvende verandering: Kleine, haalbare acties die je zelfvertrouwen opbouwen. Geen grote sprongen, maar duurzame vooruitgang.
- Maandelijkse groepscoaching (60 min): Jouw moment om vragen te stellen en te leren van anderen in de groep.
- Persoonlijke ondersteuning: We staan aan je zijde met begeleiding en feedback op jouw vragen.
One-on-One
- Op maat gemaakt groeiplan: Geen one-size-fits-all. Samen creëren we een plan dat past bij jouw unieke leven en doelen, zodat je écht stappen zet naar een zelfverzekerde versie van jezelf.
- Tweewekelijks één-op-één coaching (45 min): Om de twee weken spreken we elkaar voor diepgaande sessies waarin we jouw vooruitgang monitoren, uitdagingen bespreken en concrete stappen zetten.
- Support via WhatsApp: Tussen de sessies door ben ik er voor je. Heb je dringende vragen of heb je een steuntje in de rug nodig? Ik ben slechts een berichtje van je verwijderd.
Do-it-yourself-programma
- Flexibel programma op maat: Jij kiest de richting en werkt op jouw eigen tempo aan wat voor jou het belangrijkst is. Het programma biedt jou precies wat je nodig hebt om vooruitgang te boeken.
- Volledige flexibiliteit: Werk in je eigen tempo, wanneer het jou uitkomt. Jij hebt de vrijheid om te leren en te groeien op een manier die past bij jouw dagelijkse leven en energie.
- Ondersteuning waar nodig: Heb je vragen of loop je vast? Geen zorgen, je hebt altijd toegang tot onze support. We bieden praktische tools en handleidingen om je verder te helpen, zodat je vol vertrouwen kunt blijven groeien.
Wat mijn klanten zeggen
Hi! Ik ben Shana
(Travel addict, echte foodie, én Confidence Dealer)
Jaren geleden worstelde ik met people-pleasen en mezelf wegcijferen. Ik dacht dat ik anderen gelukkig moest maken om geliefd te zijn, maar verloor daarbij mijn eigen stem en kracht.
Na intensief werken met topcoaches leerde ik hoe belangrijk het is om gezonde grenzen te stellen en voor mezelf te kiezen. Ik ontdekte mijn eigen waarde en begon vol vertrouwen 'nee' te zeggen wanneer iets niet goed voelde.
Vandaag is mijn leven compleet anders! Ik heb de rust gevonden die ik zocht, ben zelfverzekerder dan ooit, en leef mijn leven op mijn eigen voorwaarden.
Nu help ik millennial vrouwen, zoals jij, om te stoppen met people-pleasen en eindelijk voor zichzelf te kiezen. Ik laat je zien hoe je gezonde grenzen stelt, je zelfliefde vergroot en jouw ware kracht ontdekt!
Mijn aanpak is persoonlijk, ondersteunend en gericht op resultaat, zodat je precies weet welke stappen je moet nemen om stevig in je schoenen te staan en echt voor jezelf te kiezen!
GRATIS E-BOOK + WERKBOEK
KRACHTIGE GRENZEN
Ontdek hoe geweldig ‘Nee’ zeggen kan voelen!
Stop met jezelf wegcijferen en leer zelfverzekerd ‘Nee’ zeggen zonder schuldgevoel.
